改めて、自己紹介させていただければ幸いです。
愛知県名古屋市にてパーソナルトレーナーをさせていただいております、伊藤透と申します。
過去には海外にて、自転車競技活動をさせていただいておりましたが、日本国内に戻ってきてからの3年間、ストレングス&コンディショニングというジャンルを中心に、トレーナー修行を積んでおりました。
話は飛びますが、自転車生活の質【Quality Of BicycleLife(QOB)】とは以下の方程式の元成り立つのではないかと考えてます。
※QOBは勝手に伊藤が名付けてます。
【 機材 × 身体 × 技術 = QOB 】
こちらでは、皆様のQOBを《身体》から支える為の情報をご案内をしていきます。
例えば
・膝が痛い時はどうしたらいいのか？
・腰が痛い時はどうしたらいいのか？
とか
・速くなるためにはどうしたらいいの？
・長く乗るためにはどうしたらいいの？
などといった情報を皆様へお伝えいたします。
こういうことも知りたいというのもあれば、連絡いただければ幸いです。
答えられる範囲で、こちらのブログにてお答えさせていただきます。
それでは、今後ともよろしく御願いいたします。
Cycle Life Consulting
伊藤 透
